¿Cuál es el secreto de una sonrisa perfecta?

Aparte de estar felices por dentro y eso compartirlo con los demás, exteriorizarlo, también existen otros productos que nos ayudan a lucir una sonrisa perfecta y bonita.

Siempre me preguntáis que por qué tengo los dientes tan blancos y es porque la verdad es que yo no tomo café, ni fumo, ni suelo comer alimentos que me dañen el esmalte de los dientes. Para mi que no paro de hablar y de reírme la mayoría de mis días es muy importante tener una boca limpia y cuidada. Por eso aparte de todo esto también uso los mejores productos que me ayudan en mi higiene diaria bucal. Ya utilizaba la pasta dentífrica de Colgate antes de participar en esta bonita acción con ellos pero ahora con la nueva pasta Colgate Max White Expert White la verdad es que noto mis dientes aún más limpios y blanquitos. ¡Hasta me lancé a hacer el ‘payaso’ con mi nueva nariz! He he he.

A vosotros, ¿qué es lo que os alegra el día u os hace feliz en vuestra vida? Porque ahí está la clave para mantener una actitud positiva siempre ante todo.

Recordad que debido a mi agenda de esta semana hoy estaré dos veces en el canal. A las 18h en El Hub comentando los mejores estilismos de los Premios Emmy y luego por la noche a las 23:30h con una nueva cover que os encantará.

¡Hasta mañana!

M.C.

What is the secret of a perfect smile?

Apart from being happy inside and share it with others, I externalize, there are other products that help us to look perfect and with a beautiful smile.

You always ask me why I have so white teeth and the truth is that because I do not drink coffee or smoke and I don’st eat food that can damage my tooth appearance. To me, that I can not stop talking and laughing most of my days, is very important to have a clean teeth and a perfect smile. So besides all this I also use the best products to help me in my daily oral hygiene. I already used Colgate toothpaste before participating in this nice action with them but now with the new Colgate Max White Expert White paste the truth is that I have noticed even more that my teeth are cleaner and whiter. I even played at the event with my ‘clown’ new nose! He he he.

But what about you, what is it that that make you happy in your life? Because that is the key to keep a positive attitude always to life. Good vibes only!

Remember that because of my schedule of this week I will be twice today on the TV channel. At 18h at El Hub discussing the best outfits of the Emmy Awards and then this night at 23: 30h with a new cover that you will love.

See you tomorrow guys!

M.C.

Mantón/scarf: Zara.

Camisa/shirt: Zara.

Jeans: Topshop.

Botines/booties: Zara.

Bolso/bag: Gucci.

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Ayer por la mañana Oysho realizó una sesión muy especial de Free Yoga de la mano de la guapa modelo y diseñadora Vanesa Lorenzo y de su profesional profesora personal Xuan. Nada más llegar nos dieron la camiseta para poder realizar más cómodamente los ejercicios, que como veis en las fotos no se me dieron tan mal como pensaba inicialmente hehe. No sabéis lo importante que es de vez en cuando desconectar del nivel de estrés al que vivimos sometidos y de nuestro ritmo de vida diarios sólo por una hora para poder centrarnos en nosotros mismos, en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Os aseguro que funciona y te hace comenzar el día de una forma mucho más positiva y llena de energía.

Como siempre yo pensando en vosotros me volví a enganchar al micro para poder hacerle una pequeña entrevista a Vanesa y que me contase sus secretos para mantenerse en perfecto estado tanto por fuera como por dentro y por supuesto para que me hablase acerca de su firma de ropa que a mi personalmente me parece que tiene mucho potencial y es muy ecléctica como ella misma la define.

Espero que disfrutéis de este post y los que estéis de puente que lo paséis bien.

¡Hasta mañana!

Yesterday morning Oysho held another special session of Free Yoga handed by the beautiful top model and designer Vanesa Lorenzo and his professional yoga teacher Xuan. When we arrived  they gave us the shirt to make the exercises more comfortably, and as you can see in the pics I wasn’t as bad at all as I initially thought hehe. We have to realize how important it is occasionally disconnected from the high level of stress that we suffer every day and try to find peace within ourselves just for an hour, connecting with our bodies and our minds. I swear you that it works and makes you start the day in a much more positive and energetic way.

As always I though of you and I engaged to my micro to do a short interview to Vanesa Lorenzo about her secrets for staying in perfect condition both outside and inside and of course to talk about her new clothing collection for this summer which I personally think that has great potential and is very eclectic as she defines it.

Enjoy this post and a big kiss!

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¡Buenos días!

Y para mí más que buenos porque ya tengo en mi casa el premio que me dieron ayer Wloggers Divinity One Awards 2014 junto con el resto de mis compañeros top bloggers, ¡muchas gracias y enhorabuena a todos!

Lo primero que quiero hacer es agradecer tanto a Wloggers como a Divinity todo el apoyo que he recibido por su parte. Desde aquí quiero felicitar a todos mis compañeros porque desde luego la calidad y el nivel de los blogs premiados es muy alto, así que estoy muy orgullosa de formar parte de este grupo. También quiero agradecerle a María Luisa, de Trendencias Belleza, que me entregase este importante premio, es una mujer espectacular tanto por fuera como por dentro y un gran ejemplo a seguir de madre e familia trabajadora. Por último pero no por ello menos importante os doy las gracias a todos los que vinisteis en persona o me seguís por las redes sociales y el blog porque sin vosotros nada de esto sería posible (algunos salís en las fotos), vosotros hacéis que se esté cumpliendo mi sueño, ¡MIL GRACIAS!

Os dejo algunas fotos de los premiados como Mónica de Tomás, Estefanía García, Pelayo Díaz, Natalia Cabezas, Ester Bellón, Alexandra Pereira, Silvia de Carrión… e incluso la propia Carmen Lomana que fue premiada por su videoblog, y al final la foto del grupo completo.

¡Que paséis buen fin de semana!

Morning people!

And very happy day specially for me because I already have at home the award I got yesterday: Wloggers Divinity One Awards 2014 with the rest of the spanish top bloggers, thank you very much and congratulations to all!

The first thing I want to say is thank yo both Divinity and Wloggers for all the support I have received from you from the very beginning. I want to congratulate all my blogger mates because the quality and level of the winning blogs is very high, so I’m very proud to be part of this high class group. I also want to thank Maria Luisa, from Beauty Trendencias, to have given me this important award, she is a spectacular woman and a great role model of mother and working woman. Last but not least important I thank you everybody who came to these Awards and all who follow me on my social networks and blog because without you none of this would be possible (some of you on the pics), you really make that I can follow my dream, THANKS!

Here I show you some pics of the winners as Mónica de Tomás, Estefanía García, Pelayo Díaz, Natalia Cabezas, Ester Bellón, Alexandra Pereira, Silvia de Carrión… and even Carmen Lomana who was awarded for her videoblog. In the end the photo of all the winners.

Have a nice weekend!

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Me hace una ilusión especial tener la enorme suerte de volver a aparecer en el blog de mi gran amigo José Cabral, El saste de Lisboa. Ya visteis las fotos que me hizo este verano (los que no las hayáis visto aún podéis hacerlo AQUÍ) y estas me parecen igual o mejores aún, no se a vosotros…

Fueron muy rápidas ya que yo salía de dar una ponencia en el Hotel Palace de Madrid donde él había sido el moderador de mi mesa y nos íbamos a una cena, pero me gustan porque salgo muy natural y a mi aire. Estas son las fotos en las que mejor me veo ya que me muestran tal como soy, no con una pose forzada o estudiada, y son las que más me gusta enseñaros.

Además estoy feliz de salir de nuevo en Vogue Portugal en la sección Street Style que podéis ver AQUÍ.

Espero que os gusten tanto como a mí y ahora a preparar los disfraces de Halloween,

¡hasta mañana!

Vestido largo negro/LBD: Cos (fw’12-’13).

Cuñas/wedges: Zara (ss’13).

Cinturón/belt: vintage.

Reloj/watch: Aristocrazy.

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